여기에 포함되어 있는 두 종류의 균주는 스트레스와 불안, 우울증과 불면증의 개선에 효과가 있을 가능성이 실험 데이터에서 시사되고 있다는 점에서 구입했습니다. 일본에서는 야쿠르트 1000이 수면에 좋다고 대인기였지만 코스파를 생각하면 야쿠르트보다 이쪽을 시험하고 나서 쪽이 좋다고 생각했기 때문에. 야쿠르트를 마시면 자주 꿈을 꾸는 이야기가 있었습니다만, 제 경우 이쪽을 마시면 꿈의 빈도가 늘어난 것 같습니다. 꿈에 관해서는, 낮의 스트레스가 많은 상황에서의 감정을, 꿈속에서 사전에 체험해, 스트레스에 익숙해지려고 한다고 하는 설이 있다고 합니다. 증거도 있고, 심적 외상 후 스트레스 장애 환자는 꿈을 꾸는 경우가 많을수록 빨리 회복한다는 데이터가 있다는 기사도있었습니다. 꿈을 잘 보는 것은 나쁜 것이 아닐지도 모릅니다. 상기의 설이 맞으면, 이 유산균은 스트레스에 효과가 있어, 그 때문에 꿈을 꾸는지도 모르겠네요.