설명 완전한 요법 중간 pH 사용 방법 소변* 또는 타액에 담그십시오. 1/2 동안 담그십시오. *보다 정확한 결과를 얻으려면 소변 샘플을 사용하는 것이 좋습니다. 아래쪽에 흰색 부분이 있는 테이프를 세로로 잡고 패키지의 차트와 비교합니다. 스트립이 젖은 상태에서 결과를 읽습니다. 이상적인 타액 pH는 약 6.4 - 7.2입니다. (6.4 미만은 너무 산성이고 7.2 초과는 너무 알칼리성입니다). 이상적인 소변 pH는 24시간 이내에 약 5.0(아침에 산성)에서 7.5(저녁에 알칼리성) 사이입니다. 정확한 pH 판독을 위해 변화를 모니터링하기 위해 3일 동안 식사 전 아침, 저녁 및 저녁에 소변 pH를 측정해야 합니다. 소변의 pH가 증가하여 알칼리성으로 변할 때 주의하십시오. 모니터링은 중요한 식단이나 생활 방식의 변화를 식별하는 데 도움이 됩니다. 품질과 크기