3am이지만, 나는 취침 전에 마시고 있습니다. 이쪽은 패키지에, 기상까지 수면이 3시간 필요, 적인 것이 써 있습니다. 즉, 3시간에 효과가 대체로 끊어진다는 것이므로, 수면 시간이 너무 길게 잡히지 않는 날이라도, 다음날 아침에의 이월을 걱정하지 않고 안심하고 복용할 수 있습니다. 입면 효과도 높고, 복용하면 15분 정도부터 졸려 옵니다. 수면 시간이 평소 짧고, 멜라토닌의 다음날 아침에의 이월을 신경쓰는 분에게는 추천입니다. 맛은 매우 맛있고 바닐라 맛의 라무네와 같습니다. 자일리톨이므로, 충치가 되지 않는 점도 좋습니다.