처음 먹어보는 영양제인 HMB는 근성장에 좋은 효과가 있습니다. 본격적으로 운동을 시작하면서 BCAA와 단백질보충제 글루타민등은 자주 섭취하였는데 정말 기대가 크네요^^
우선 처음 구매하는 거라 정보가 부족했지만 리뷰도 찾아보고 검색도 하면서여러 가지 정보를 얻게 되었습니다. HMB는 신체가 류신을 분해할 때 사용되는 화합물질입니다. 그래서 단백질 합성을 촉진하고 체지방을 감소하는 효과가 있어서 운동을 하는 사람들에게 각광을 받고 있는 제품입니다
알약 크기는 좀 큰 편이지만 냄새는 없고 저는 하루 1g씩 최대 3번까지 복용합니다. 다들 복용해 보시고 몸짱되세요