지금 몇 주 동안 이것을 복용하고 있습니다. 마법을 부리지는 않지만 확실히 도움이 됩니다. 나는 갈라지는 경향이 있는 매우 부드러운 손톱을 가지고 있으며 이 보충제를 복용한 후 손톱이 더 강해지고 머리카락에 많은 영향을 미치지 않았지만 피부는 또 다른 이야기입니다. 불행하게도 나에게 있어서 단점은 내가 비오틴에 알레르기가 있을 가능성이 높다는 것을 마침내 깨달았다는 것입니다. 이 보충제는 비율이 낮아서 얼마 후 천천히 그러나 확실하게 목에 가려운 발진이 생겼습니다(보충제는 비난할 것이 아닙니다). 단지 내 자신의 건강에 대한 지식이 부족했기 때문입니다. 이런 점을 고려하고 계시다면 한번 시도해 보세요. 제가 관찰한 바로는 장기적으로 복용하면 좋은 결과를 가져올 것입니다. 반면에 나는 내가 구입한 여분의 병으로 무엇을 해야 할지 알아내야 할 것입니다 :)