복용량에 관해서: 나는 하루에 두 번 1 캡슐을 복용하기 시작했지만, 지난 몇 년 동안 내 의료 제공자의 지시에 따라 지금은 하루에 두 번 (하루에 총 4 캡슐) 2 캡슐을 복용하고 있습니다. 장점: 나는 에스트로겐이 우세한 경향이 있습니다. 나의 마지막 의사 약속에서 나의 공급자는 나의 "estradiol이 145에서 50으로 많이 개선되었다"고 말했습니다. 이 보충제는 정말 저에게 효과적이었습니다. 내가 주목한 부작용은 소변에 오렌지빛이 도는 색조로, 약간 탈수된 경우 특히 두드러집니다. 보충제를 막 시작했다면 몸이 보충제에 익숙해지고 간이 과도한 에스트로겐을 대사하기 시작하기 때문에 두통이나 복통이 생길 수 있습니다. 나는 어떤 복통도 느끼지 않았지만, 나는 잠시 동안 그것을 끊은 후이 보충제를 복용하기 시작할 때마다 가벼운 두통을 겪었습니다. 캡슐은 맛이 없습니다. 캡슐 사이즈는 보통인 것 같아요. 내 메트포르민 정제보다 작지만 애드빌 정제보다 큽니다. 이 보충제를 복용하거나 복용을 고려 중인 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다.