야간 지방 연소를 촉진하는 보충제로 다이어트 정체기라는 것도있어 효과를 느꼈습니다. 다른 보충제도 마시고 있으므로 단체로의 효과는 모릅니다만, 달에 1킬로 완만하게 떨어지고 있습니다. 수면 중의 성장 호르몬을 어시스트 해 주면 좋다고 생각합니다. 수면 시간을 제대로 취하는 쪽이 보다 효과를 발휘해 준다고 생각하므로 조심하고 있습니다. 멜라토닌을 풍기고, 졸음은 자연스러운 형태로 오므로, 양이 너무 많지 않을 정도라고 생각합니다. 멜라토닌이 5mg의 것을 복용했을 때는 상당히 강한 졸음이 왔습니다만, 그보다는 온화하게 느꼈습니다. 계속하고 싶습니다.