신체에는 나이에 관계없이 지속적으로 비타민 D가 필요합니다. 뼈 조직은 지속적으로 재생되기 때문에 충분한 양이 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 비타민 D는 칼슘과 인을 더 잘 흡수하는 데 도움이 되며, 비타민 D가 없으면 뼈가 건강해지지 않습니다. 이 비타민은 또한 정상적인 면역 체계를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 비타민D는 치료 과정에서 꼭 필요하며, 신경을 둘러싸고 있는 세포막의 재생을 돕는다. 이 물질 덕분에 신체는 칼슘과 인을 흡수할 수 있으며 다리(종아리 근육이 있는 곳)의 경련을 제거합니다. 비타민 D의 수준을 회복하려면 보충제를 복용해야합니다. 이를 통해 신속하게 면역력을 강화하고 치아와 뼈의 건강과 힘을 회복할 수 있습니다. 일반적으로 뼈 건강은 비타민D에 크게 좌우되기 때문에 비타민D가 부족하면 통증을 동반하는 골다공증이 발생할 수 있다. 비타민 D 보충제를 섭취하면 체내에서 이 물질이 결핍되는 것을 예방할 수 있습니다. 성인과 어린이 모두 몸에 충분해야 합니다(뼈 성장에 절대적으로 필요함).