해외 보충인데 정제 크기가 작고, 이상한 맛이나 냄새도 없어서 매우 마시기 쉽습니다. 멜라토닌 보충제는 여러 종류를 시도했지만 이것이 가장 마시기 쉽습니다. 지금은 지속형 10mg의 것만을 마시고 있습니다만, 멜라토닌의 항산화 작용을 생각하면 또 이쪽도 함께 마실까라고 생각하고 있습니다. 50대라는 나이 때문에 잠이 얕아지는 것도 있는지, 나는 이쪽과 지속형 10mg을 함께 마셔도 아침에 졸음이 남아 버리는 것은 없습니다. 그러나 한번의 주문으로 멜라토닌이 하나밖에 구입할 수 없다는 규제가 불편…