니아신(B3). 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환, 피부암, 당뇨병의 위험을 최소화합니다. 건선 치료에 도움이 됩니다. 비타민은 체력을 증가시키고 두통과 싸우며 피부 상태를 개선합니다. 피리독신(B6). 소화력을 향상시키고 탄수화물의 빠른 처리를 촉진하고 심리적 상태를 정상화하며 근육 경련을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 다른 비타민과 미네랄의 흡수를 촉진합니다. 폴린산(B9). 세포 분열, DNA 및 RNA 합성 과정을 담당하고 정신 장애 및 우울증의 위험을 줄이고 피부와 모발의 상태를 개선하며 불안과 싸우는 데 도움이됩니다. 메틸코발라민(B12). 빈혈의 발병을 예방하고 피부, 손톱 및 모발의 상태에 긍정적인 영향을 미치고 채식에서 필수 물질의 균형을 보충하며 췌장염, 좌골 신경통, 간염, 뇌성 마비, 신경 장애와 같은 질병의 증상을 줄입니다. ; 비오틴(B7). 피로 퇴치, 소화 과정 개선, 체중 감소, 조직 복구 촉진. 비타민 B7은 뇌의 정상적인 기능에 없어서는 안될 필수 요소이며 죽상 동맥 경화증의 발병을 감소시킵니다.