몰딩 : 마우스가드가 녹을 수 있으니 끓는 물에 넣지 않았습니다. 뜨거운 물에 20초 정도 담가두기만 하면 됩니다. 당신은 그것으로 물기를 닫고 뺨에서 마우스 가드를 눌러 가장 잘 성형해야합니다. 마지막으로 찬물에 담궈 입가드를 굳혀주세요! 사용법: 어떤 마우스 가드도 편안하게 잠을 잘 수 있을 것 같지 않습니다. 익숙해지기만 하면 됩니다. Bruxism이있는 경우 전체 목적은 마우스 가드가 치아를 보호하고 연삭을 줄이는 것입니다. 집에서 30분 정도 사용해봤는데 날카로운 모서리가 없어서 잇몸이나 볼 안쪽이 불편해요. 오늘 밤 잠을 잘 수 있기를 기대합니다!