열심히 운동하고 근육을 만들려고한다면 유청을 약간 사용하십시오. 좋은 영양 보충을 원하면 유청을 사용하지 마십시오. 이것은 훨씬 더 영양가있는 완벽한 제품입니다. 토니 곤잘레스 (Tony Gonzalez)의 책 "The All-Pro DIET"의 영향을 토대로이 장면을 촬영했습니다. 나는 이것을 단백질 대체물로 사용함으로써 고기를 없애지 않았지만 길을 자르지 않았다. 이제 저는 완두콩, 쌀, 대마의 단백질을 믿는 사람입니다. 기분이 나아지고 장기적으로 볼 때 나에게 건강해질 것이라고 생각합니다.
음식 소비를 줄이고, 40, 30, 30 다이어트 균형 비율을 달리며, 표백 한 꽃을 자르고, 일일 칼로리 소모량을 기록하고이를 단백질 공급원으로 사용하여 3 개월 만에 33.5 파운드를 잃었습니다. 그것은 또한 붙이기 쉬웠다. 이 제품을 사용하지 않고는 거의 할 수 없었습니다. 식사 후에 느끼는 방식으로 볼 때, 유청은 가까이에 오지 않습니다. 콜레스테롤 수치도 171에서 142로 떨어졌습니다. 나는 아직도 잃을 것이 26 가지가 더 많으며 영양분을 보충하기 위해 무기한으로 계속 사용할 것입니다. 육류 제품과 건강에 좋은 대안.