가루/타블렛으로 비타민C 섭취하고 있는데,
가루는 먹기 불편하고 신맛을 넘어서 쓴맛까지 느껴져서 좋은거 알지만 간헐적으로 먹게되서 타블렛으로 변경했는데 흡수율이 낮다고해서 고민됐거든요.
비티만C중에서 리포소말 형태가 가장 흡수율이 높다는건 알고 있지만 가격이 높아 세일 때 구입했봤어요. 근데...맛이...ㅠㅠㅠ 개인적으로 너무 맛없어요.
그냥 가루의 신맛-쓴맛을 보는게 나을 것 같아요.
먹고나면 입안에 다 들러붙어서 힘들어요ㅠㅠ 물마셔도 깨끗하게 안없어지고...있는건 빨리 먹어줘야겠어요.ㅠ