유튜브에서 유럽 전통방식으로 요리하는 채널인데 이 올리브오일을 쓰더라고요.
엑스트라버진 올리브오일은 담즙분비에 도움이 되는데요. 담즙은 소화를 촉진하고, 지방을 분해하고, 독소를 배출하는 역할을 해요. 담즙분비가 원활하면 체내 환경이 좋아지고, 건강과 다이어트에도 이로워요. 저는 아침에 엑스트라버진 올리브오일을 한 스푼 먹으면서 건강 관리를 하고 있어요. 엑스트라버진 올리브오일은 산도가 낮고, 냉압착 방식으로 추출된 제품을 고르는 것이 좋아요.