이 약물은 구성에 GMO 또는 유해 물질을 포함하지 않으며 생체 이용 가능한 형태의 마그네슘-글리시네이트로 제공됩니다.이것은 킬레이트 형태의 미네랄로 소화율이 높고 위장관에 매우 편안합니다. 산화마그네슘을 복용한 후처럼 변비를 일으키지 않으며, 구연산마그네슘을 복용한 후처럼 대변을 느슨하게 하지 않습니다. 이 마그네슘은 몸에 완전히 흡수됩니다. 제조업체는 정제가 30분 이내에 용해된다고 병에 표시했습니다. 2정에는 성인의 일일 미네랄 요구량인 400mg이 포함되어 있습니다. 포장은 매우 편리한 뚜껑이 달린 고품질 플라스틱으로 만들어졌습니다. 권장복용량은 1일 2정이며, 물 한 컵과 함께 씻어내면 처음에는 아침에 1정, 저녁에 1정을 복용하려고 했으나, 체중이 적고 체중이 많이 나가서 졸음이 심하고 힘이 빠지기 시작했습니다. 지속적으로 혈압이 낮아지면서 저녁에 1회 복용(1정)으로 전환한 후 건강이 정상으로 돌아왔습니다. 저에게 있어서 이 약의 유일한 단점은 거대하고 단단한 알약이라는 점입니다. 매번 노력해서 삼키지만 아마도 어떤 사람들에게는 이것이 문제가 되지 않을 것입니다.