B7 결핍은 탈모의 원인이 되며, 평소에는 계란, 스터핑, 견과류 등을 적게 섭취하므로 보충제를 섭취하도록 합니다. 일일 권장 섭취량은 30마이크로그램이므로 5,000~10,000마이크로그램의 고용량은 선택하지 않았습니다. 하루에 2500마이크로그램 1캡슐만 먹었어요 충고를 안따랐어요 2주정도 복용하니 머리카락이랑 눈썹이 좀 더 빠진거같아요 나7. 캡슐이 맛이 없을까 두려워서 먹기 쉬운 설탕을 선택합니다. 맛은 비교적 달지만 당도는 1캡슐당 1.5g으로 그리 높지는 않다.