다중불포화지방산 또는 PUFA로도 알려진 오메가-3 지방산은 인간 건강에 매우 중요합니다. 그들은 심장, 뇌, 내장 및 관절에 유익한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산에는 다음이 포함됩니다: 아마씨, 호두, 콩, 치아씨, 대마씨에서 발견되는 알파-리놀렌산(ALA, 오메가-3 지방산). 에이코사펜타엔산(EPA)은 생선 기름, 크릴 오일 및 계란에서 흔히 발견됩니다(닭이 식단에 EPA를 섭취한 경우). 도코사헥사엔산(DHA, 오메가-3 지방산)은 뇌, 피부 및 눈의 중요한 구성 요소입니다. 그 중요성에도 불구하고 알파리놀렌산(ALA)을 충분히 섭취하면 신체가 스스로 합성할 수 있기 때문에 "필수"로 간주되지 않습니다. 초고농도 트리글리세리드 형태의 의약품 등급 어유. 생선 젤라틴 캡슐. 싸게 사는 물건. 소프트젤 60개.