클럽 가기 전에 밀크셰이크를 만들어서 훈련하고 나면 두 경우 모두에 도움이 될 것 같아요 커피와 우유를 넣고 매번 뭔가를 추가하는데 초콜렛 한 번, 말린 바닐라빈 한 번, 원하는 걸 넣으시면 됩니다. 일반적으로 계란의 맛을 한번도 맛보지 못했지만 식감이 묵직하고, 삼키고 나면 목과 위에서 느끼함을 느낄 수 있으니 물을 많이 마셔야 한다는 장점이 있습니다. 달걀 흰자의 효능과 아미노산의 양이 너무 많아서 솔직히 부정적인 느낌이 들어서 가격이 너무 비싸다는 거죠.같은 가격에 국산계란이나 유기농계란을 사면 양이 더 많아지고, 일반적으로 가격이 적당하다면 좋은 제품입니다.