Aurora의 리포솜 B 다음에 체감이 좋습니다. 어디까지나 나의 주관적인 평가입니다만, 리포솜 B의 흡수율을 90%이상으로 하면, 이쪽의 지속 활성형 B콤플렉스는 60%, 활성형 B콘(Life Extention 등)은 40% 정도로 느낍니다. 아침 공복시에 리포좀 B, 저녁 식사시 여기를 마시고 있습니다. 캡슐 타입과 같은 즉각 방출 B콘을 밤에 섭취하면, 대사가 오르고 자고 어려워지거나 수면의 질이 떨어질 것 같기 때문에, 지속 방출로 천천히 효과가 지속되는 타입이 좋다고 생각합니다. 또, B보충류는 수용성이기 때문에, 가능한 한 식사와 함께 섭취하는 것이 흡수율은 높아집니다만, 저녁 밥이 늦어져 버렸을 때나 마시는 것을 잊어 버렸을 때, 이쪽이면 잠을 방해 없이 다음날의 피로를 경감할 수 있으므로 추천입니다. 비타민 C나 B 등의 기초 보충제를 흡수성이 좋은 것으로 하면 다른 보충제의 효과가 나타나는 방법이 완전히 달라집니다. 활성형×지속 방출의 B사프리로는 지금 이쪽이 베스트입니다.