콜레스테롤수치가 높아서 병원에서 스타틴을 권유했지만 식단과 영양제로 수치를 낮춰보기로함
복용방법은 점심식후에 섭취하였고 처음에 저녁식후에 복용하였지만 수면에 영향을 주어 변경함
복용량은 딱 한알 섭취하였습니다
처음 총 콜레스테롤 수치는 250으로 hdl은 38 ldl172로 ldl이 상대적으로 높았습니다
3개월마다 체크한결과 총 콜레스테롤은 215로
다소 떨어짐을 확인 6개월후 190 마지막결과 190
하루도 안빼먹고 먹은결과 총 콜레스테롤은
처음 250에서 190으로 다소 떨어졌지만
내가 원하는 150으로 떨어지지않음 또한
6개월피검사와 1년피검사의 결과로 미루어봤을때
어느정도 수치가 되면 그 이하로는 떨어지기 힘듬을 발견 결국 스타틴 가장 저용량을 선택하여 섭취하니
총콜레스테롤 수치는 158로 떨어짐
결과적으로 스타틴의 부작용이 무서우신분들은
그냥 이 영양제를 꾸준히 먹으면 콜레스테롤개선에
도움이 됩니다 190도 그렇게 나쁜수치는 아니였기에
먹어도 200이 계속 넘으시는분들은 스타틴 권유드립니다