이것은 '비건' 캡슐과 달리 독성이 없고 소화하기 쉬운 연질 젤라틴 캡슐을 사용하는 몇 안 되는 브랜드 중 하나입니다. 5HTP의 품질에 관해서는 - 내가 알아차린 가장 중요한 점은 잠자리에 들 시간이 되면 자동으로 매우 졸리다는 것입니다 - 이것은 좋은 일입니다! 나는 이것이 신체가 멜라토닌을 만드는 '물질'을 더 많이 갖고 있는 것과 관련이 있다고 생각합니다. 두 번째로 깨달은 점은 잠을 덜 자야 하고 내 몸은 알람 시계 없이 자동으로 깨어나는 경향이 있지만 일반적으로 의도한 것보다 훨씬 일찍 일어난다는 것입니다. 말할 필요도 없이, 잠은 실제로 없는 것보다 이 재료로 더 편안했습니다. 또한, 나는 또한 낮에 더 깨어 있었고, 점심 식사 후 음식 혼수 상태조차도 더 이상 문제가되지 않습니다. 더 이상 커피도 필요하지 않습니다! 마지막으로 내가 알아차린 중요한 사실은 갈망과 배고픈 시합이 훨씬 적었다는 것입니다. 저는 기본적으로 덜 먹고 덜 자주 먹습니다. 평소 매일 먹는 양의 절반도 안 되는 양을 섭취해야 한다고 합니다. 나는 저녁 식사와 같은 식사를 건너뛸 수 있고 밤에 얼마나 졸리므로 여전히 편안하게 잠자리에 들 수 있습니다.