많이 섭취하면 배고프다고 말해지고 있는 에리스리톨입니다만, 원래 그렇게 단번에 감미료 등 섭취할 기회는 없다고 생각합니다. 커피에 넣는, 케이크에 사용하는 정도라면 문제 없음. 천연 재료 옥수수 기반 감미료, 인공이 아니라 오히려 몸에 좋다. 설탕 하이가되지 않고 아이에게도 좋다고 패키지에 쓰여져 있습니다. 케이크에 사용할 때 송아지 가루를 조금 많이 넣는 설탕과 섞어 사용 등하지 않으면 부풀어 오르지 않습니다. 과자 이외에서 요리에 사용할 때 음료에 섞을 때 설탕보다 에리스리톨이 좋다고 생각했습니다. 일본에서는 라칸트라고 하는 상품이 팔리고 있습니다만 비싼 것. 아이 허브에서도 트라이 했습니다만 확실히 높고, 음료에 파우치 1 개 사용하는 정도 정도면 좋지만 과자 만들기에는 코스파 나쁘다고 느꼈습니다. 그러나이 건강 정원은 매우 저렴하고 반복합니다. 맛도 설탕과 아무리 변하지 않고, 어쨌든 천연이라는 것이 안심입니다.