만성피로을 달고 살던 와중에 최근 등산과 서핑을 무리하게 했더니 회복이 쉽지 않더라고요
전신효소가 염증과 피로물질 제거에 효과적이라고 들어서 아이허브 처음 가입하고 우벤자임 주문했습니다!
우벤자임 복용방법은 다른 영양제와는 다르게 까다로운 편인데요ㅠ
우벤자임은 혈류에서 최적의 흡수 및 활용을 보장하여 위에서 흡수되지 않고 장까지 가야 제대로 된 효과를 볼 수 있기 때문에 코팅이 되어있습니다.
따라서 복용 전 2시간, 복용 후 1시간 공복을 유지해 주는 것이 좋다고 해요!
그렇지 않을 경우 음식물과 함께 소화되어 비싼 소화제의 역할밖에 하지 못한다고 하니ㅠ 신경써서 복용해야 겠더라구요
저는 아침밥을 먹지 않는 편이어서 아침에 공복상태에서 2알, 오후 5시쯤 2알 챙겨먹고 있습니다!
종합비타민과 함께 복용중인데 확실히 전보다 피로감도 개선되고 운동 후 근육통도 줄어든 것 같아요
대부분의 통증은 염증에서 온다고 하니, 우벤자임 꾸준히 복용해보려 합니다 :)