따라서 효과 측면에서 다음과 같이 말할 수 있습니다. 이 약의 도움으로 나는 좋은 수면을 취합니다. 잠이 드는 것은 문자 그대로 30~40분 내에 빠르게 발생합니다. 깊고 건강한 잠. 다음날 나는 휴식을 취하고 에너지와 기분이 나타납니다. 일반적으로 일어나는 것은 쉽지만 처음 20~30분 동안은 약간의 둔함을 느끼다가 흔적도 없이 사라집니다. 그러나 한 가지 점을 고려하는 것이 매우 중요합니다. 신체의 리듬에 따라 (신체 자체가 멜라토닌을 생성해야하는 기간 동안) 적어도 23 시간까지이 약을 복용해야합니다. 이 약을 밤, 예를 들어 아침 1~2시에 복용하면 기대했던 것과 완전히 반대되는 효과(깨진 상태, 무거운 머리, 현기증 및 힘 부족)를 얻을 위험이 있습니다. 나 자신도 이것을 여러 번 확신했습니다. 보너스 받기를 좋아하십시오)