내 사랑, 남성 제품의 결과가 나타나기를 원한다면 다음이 필요합니다. - 1/ 모든 종류의 설탕과 제과류는 인슐린을 높이고 인슐린은 남성 호르몬 테스토스테론을 낮추기 때문에 모든 종류의 설탕과 제과류를 끊어야 합니다. 코르티솔과 코르티솔은 남성 호르몬 테스토스테론을 낮춥니다 3 하루 45분 운동 4 햇빛에 노출되거나 비타민 D35 보충제를 섭취해야 합니다 음식에는 올리브 오일, 코코넛 오일과 같은 건강한 오일이 포함되어야 합니다 6/ 팜유 옥수수 해바라기 7/ 양파 생강, 석류, 밀싹, 비타민 E, 아연은 남성 호르몬을 증가시킵니다. 8/ 충분한 수면, 하루 7시간 이상, 늦잠 자지 않기. 사이즈 아주 좋은 품질 우수한 성분