내 나이 50세 주5일 근력운동및 유산소 운동함 . 마그네슘 은 필수. 긴장된 근육을 풀어줘야 다음날 부담없이 운동을 갈수있으니까. 꾸준히 먹고 있어서 그런지 몰겠지만 먹지 않고 운동하는거랑은 월등히 차이를 느낌. 수면엔 ..그다지 큰 영향을 미치는지는 모르겠어. 수면보다 근육이완에 더 탁월한듯( 늦게 잠드는 편이라 이건 상당히 주관적임 ) 다음날 체력으로 인해 운동에 지장이 있다는 분들에겐 추천함
품질좋고 성분좋고 맛은무난무난 크기는 작아서 삼키기에 용이하며, 성분 구성도 아주좋고 포장상태 너무 좋아요!! 요즘에 몸이 부쩍 힘들고 피돈해도 잠을 잘 못 잤는대 이거먹고 편해지고 싶어요!!
크기도 적당하고 성분이 좋습니다
잠들기 전 근육강화를 위해 구매하였습니다. 잠들기 30분 전에 4알을 먹기에는 부담스러웠지만, 먹다보니 괜찮습니다. 효과는 잘 모르겠지만 잠도 푹 자고 아연과 마그네슘 등이 있어 남자에게도 좋은 것 같습니다. 맛은 무맛이고 알약크기도 적당합니다. 포장도 괜찮습니다.
어머니가 밤에 잠을 못주무시고 힘들어하셨는데 요 약을 먹고나면 좀 괜찮으시대요. 여기서도 여러번 구매했고 다른 가족이 또 구매를 하였기에 오랜기간 애용하고 있어요. 부디 다른 분들도 좋은 효과 있으시길 바라요.
아침에 일어나면 속이 조금 이상한 느낌이 들기는 하지만 그래도 효과는 있는거 같아요. 테아닌이 들어서인지 잠도 잘 오는거 같고 크기도 적당한데다가 무엇보다 싸고 양도 많아요
어느 회사 제품이던 운동하면서 늘 먹던 성분
아연마그네슘 함께 먹으려고 구매합니다. 성분이 좋네요
매일 취침 전 3알 먹는데 잠이 잘 오고 수면의 질이 좋아졌어요.
성분보고 구매했어요 효과있는거같아요