나는 장 운동성과 변비를 위해 며칠 동안 그것을 Organic India Triphala, Chelated Magnesium, Aloevera와 짝을 이루어 복용했습니다. 짝을 이룬 경우에만 효과가 더 좋았습니다. 장 운동성을 위해 12-16시간 간헐적 단식을 하면서 취침 시간에 복용했습니다. 그 일을 해라. 장 운동성과 변비에는 거의 도움이 되지 않았고 충분하지 않았습니다. 변비와 장 운동성을 돕는 B12 설하 경구 스프레이와 함께 고효능 비타민 B, B1을 섭취했습니다. 장 운동성은 신경계의 문제이므로 그 부분에 집중해야 합니다. 또한. 보충제를 통한 장 운동성 지원도 중요한 부분입니다. 그렇지 않으면 음식이 위장에 너무 오랫동안 머무르게 됩니다. 즉, 위 배출 문제가 발생하면 비타민, 특히 지용성 비타민의 흡수도 손상되거나 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 너무 오래 앉아 있는 음식은 가스, 트림, 폐와 심장에 대한 가스 압력을 증가시킬 수 있으므로 장 문제를 해결하려고 노력하는 동안 최소한 적합한 장 운동 보충제를 사용해야 합니다. 아티초크 추출물은 신체의 천연 항균제인 담즙염을 생성하도록 도와줍니다.