아침 공복에 한알 먹고,
식이섬유가 많은 오트밀이나, 부드러운 음식으로 아침식사하고나면, 배변활동이 진심 원활해지는것 같아요.
제경우엔 그냥 유산균만 먹었을때는 오히려 변비가 생기더라고요. 그런데, 식이섬유가 유산균 먹이가 된다는 기사를 어디선가 보고, 유산균 복용후 오트밀을 먹으니, 효과가 정말 좋았어요.
BNR17성분이 체지방을 없애준다해서 찾다가 이 제품을 선택하게 되었는데… 체지방이 줄어드는 것보다도, 배변활동이 너무 만족스러우니, 심리적인 만족감이 매우 큽니다.
정기배송으로 계속 복용할 예정입니다.