한국인 대부분 D3 결핍이라하네요. 효과는 면역개선도 있지만 항바이러스 효과도 있고 뼈건강을 위해 칼슘대사에 관여하는 K2와 같이 섭취를 권장한다고 합니다. 크기가 작아서 먹기편하고, 성분도 단일성분이라 다른 영양제와 조합도 가능하고 복용량은 성인 60KG기준 하루 최대 4000IU 아이는 30KG기준 최대 2000IU. 태양빛 쬐기 어려운 직업군등 권장. 포장이나 품질은 닥터베스트니까요.
햇살 맞고 합성된다는 비타민 D인데 햇빛에 많이 노출되면 피부암과 노화가 생길 수 있어 가끔은 피하고 싶을 때가 있습니다. 보통 햇빛을 안 맞고 싶어해서 자주 챙겨먹으려고 샀습니다. 면역에 좋은 것은 대부분 알고 있고 근성장에도 도움이 된다고 해서 챙겨먹습니다. 단, 지용성이라 지방이 함유된 음식 먹고 챙겨먹는 편입니다. 성분은 과하지 않게 1,000IU로 구매했습니다
코로나 때부터 계속 복용 중입니다. 외출이 잦지 않아서 꼭 필요한 성분입니다. 복용하기 편한 작은 크기라 더 좋습니다. 매일 복용하니 햇볕 노출이 안되어도 효과가 있고 비타민 D 결핍 염려도 덜 됩니다.
쭉 구입했던 제품입니다. 200iu를 주로 먹었는데 판매를 하지 않아 이 제품을 구입했습니다. 골다공증도 유전이라고 해서 뼈건강과 면역력 개선을 위한 몇 년동안 꾸준히 먹고 있습니다. 야외활동을 거의 하지 않아 햇빛을 통해 생성되는 비타민d는 거의 없을 것 같고, 주로 영양제를 통해 d를 섭취하고 있습니다. 하지만 제 나이대 분들과 비교해서 뼈와 관련하여 질환이 없는 것을 보니 이 제품이 좀 도움이 되는 듯 하네요. 다만 d3와 k2를 같이 복용하고 있습니다. ^^
비타민D가 부족하다는 진단을 받아서 약국에서 구매해서 먹다가 추천받아서 이 제품 구매 했는데,,,,맨 처음엔 5000IU 2개월 먹다가 그 다음 2000IU 3개월 먹다가 이제는 1000IU로 꾸준히 먹고 있습니다..흡수력도 좋고 많은 도움이 됩니다.
평소에 비타민D 섭취할 때 먹거나 비타민D + 비타민K 영양제와 같이 조절하는 용도로 먹습니다. 특히 겨울에는 햇빛 보기 힘드니까 더 잘 챙겨먹게 되네요. 만약 평소 햇빛보기 힘들다 생각하시면 먹어보세요. 꽤 극적인 효과가 나옵니다.
하루종일 사무실에 있어서 섭취시작했습니다. 알약 크기도 적당해서 먹기 편합니다. 야외활동 많은 날은 1알 먹고 태양 좀 적게 본 날은 2알 먹었습니다.
품질이 좋다는 소문에 꾸준히 먹고 있습니다. 태양을 안보는 현대인에게 D성분이 꼭 필요하잖아요. 먹고 면역력이 향상된 느낌이고 한알만 먹으니까 복용량도 딱 적당해요 안전하게 포장되어 왔습니다.
비타민 d 적정량 이슈가 있는 것 같아서 양 조절해서 먹으려고 1000IU로 구매했는데 크기도 목넘김도 좋네요. 주에 2~3일 복용하려고 구매했는데 효과 좋았음 좋겠어요. 품질은 만족합니다!
면역력 향상을 위해 비타민D를 꾸준히 복용중인데 얼마전 피검사결과 수치가 많이 증가해서 정상수치를 넘었습니다 꾸준히 복용량 지키고 야외에서 햇빛도 많이 쬐었던것이 도움이 된것같네요 알약크기도 적당하고 성분과 품질은 닥터베스트 제품이라 신뢰합니다