비타민 D는 햇빛에 직접 노출될 때 자연적으로 생성합니다. 그러니까
햇빛에 노출되지 않으면 몸에 비타민d는 결핍된다는 뜻이라서....
비타민d가 별 필요없는 거라면 모른척 지나가겠지만, 찾아보니
뼈와 치아의 건강, 남녀 모두의 호르몬 분비, 혈당수치, 면역체계, 심장건강등등에 기여한다는데... 해서, 다른 영양제 살때 없으면, 같이 구매합니다.
이제품은 5000IU 용량 360정 인데, 가격대비 품질이, 너무 좋네요
개인적으로, 하루 2500IU 정도면 충분하다 생각해서, 지용성이니,이틀이나 사흘에 한알정도 먹고 있어요.