비타민C는 리포조말로 먹는 것이 효과가 확실히 좋은 것 같습니다. 매일 먹으면서 확실히 감기에 잘 걸리지 않네요. 캡슐 1개당 비타민C가 500mg입니다. 복용법에는 하루에 3개의 캡슐을 먹으라고 했지만 저 같은 경우에는 하루에 1개만 먹고 있습니다. 캡슐이라 먹기에도 편합니다. 코드에이지 제품이라 품질은 믿고 먹습니다. 겨울에는 상관없지만 여름에는 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 보통 여름 상온에 보관하면 캡슐이 일단 갈변하고 효과도 없을 수 있다고 합니다. 성분을 보면 비타민C 뿐만 아니라 아연, 포스파티딜콘린, 알파리포산, 퀘르세틴 등이 있어서 좋습니다.