장 투과성 증가에 대처하는 방법은 무엇입니까? 우선, 우유 제품과 닭고기 단백질, 견과류, 씨앗, 씨앗, 모든 가지 토마토와 달콤한 고추, 감자 및 가지에서 글루텐과 카제인을 제거하고 과일과 설탕에서 과도한 섬유질을 제거해야합니다. 예, 많습니다. 하지만 이러한 제한은 영구적이지 않고 일시적입니다. 적응하는 데 2개월에서 6개월이 걸릴 수 있다는 사실에 대비해야 합니다. 무엇이 가능합니까? 육류, 생선, 찌꺼기, 쌀, 메밀, 퀴노아, 무가당 계란, 무가당 과일, 딸기, 신선한 섬유소가 없는 야채, 즉 열처리. 모든 녹색. 장 투과성 증가 계획: 콜라겐 구리 마그네슘 붕소 망간 부티레이트와 함께 콜라겐 글리신 프롤린 이산화규소를 동시에 마십니다. 저항성 전분 - 냉각 감자, 녹색 바나나를 사용하십시오. 점막 치유: 달맞이꽃 오일 아연 카르노신(포함) 감초 및/또는 미끄러운 느릅나무 - 선택 중 하나. (이 보충제에는 감초가 있습니다) 또한 비타민 D와 A를 잊지 마십시오. 다음 단계는 장내 위생입니다. 올리브 오일이나 오레가노 오일, 자몽 종자 추출물, 로즈마리 오일과 같은 식물성 방부제를 선택하여 섭취하십시오.