나는 여름을 포함하여 비타민 D3를 지속적으로 복용하고 있습니다. 나는 심각한 결핍증이 있었고 가장 낮은 정상 수치에 도달하는 데 몇 년이 걸렸지만 보충제 복용을 중단하자마자 혈액 내 비타민 D 수치가 낮아졌습니다. 그래서 나는 매일 4000-5000IU를 섭취하는 것이 나에게 도움이 될 것이라고 믿습니다. 나는 감기와 독감에 걸리기 쉬운 경향이 훨씬 적고 D3 보충을 시작한 이후로 손톱과 피부 상태가 좋아졌습니다. 제가 Carlson의 비타민 D3를 구입한 것은 이번이 처음이지만 저는 이 브랜드를 신뢰합니다. 저는 이 브랜드의 환상적인 오메가-3를 섭취하고 있었고 그들은 수많은 어유 기반 보충제를 생산하고 있습니다. 그래서 이것이 그들의 호의를 베푸는 것이라고 생각합니다.