아슈와간다의 효과는 성분이 의약품 취급이 되고 있을 정도이므로, 농축된 보충제 정도의 효과는 없는 느낌입니다만, 차로서 부담없이 상음 할 수 있으면 오랫동안 계속될까라고 생각해, 차로서 시험에 구입했습니다. 맛은 흙 냄새 맛있다고는 말할 수 없습니다만, 허브나 루이보스티 등과 섞어 마시면 보통 상주할 수 있는 느낌입니다. 효과는 잠자리가 좋아진 것, 정신적인 스트레스의 완화는 실감할 수 있었습니다. 실은 서플리먼트도 시도해 보았습니다만, 효과가 너무 높아, 일로 반대로 열심히 해서 불필요하게 피곤한 결과가 된 것으로, 과도한 도핑은 위험이라고 알았습니다. 보통 건전한 상태를 유지할 수 있는 정도를 생각한다면 이 차는 최적이라고 생각합니다.