통곡물 밀, 호밀, 라이밀, 귀리겨, 귀리, 옥수수, 보리, 대두, 현미, 기장 및 아마씨박을 갓 제분한 혼합물 ==> 몇 달 동안 구하려고 노력했지만 거의 사라졌습니다. 매번 빠르게. 드디어 구해서 한번에 사용해봤습니다. 저는 이것을 평소에 먹던 오트밀 그릇과 섞어 전자레인지에 조리하고 마지막에 호두밀크를 추가했습니다. 너무 크림 같고 맛있어요. 따뜻한 서브가 기분을 매우 편안하게 만들어줍니다. 다음에는 말린 과일이나 견과류를 추가해 보겠습니다. 그건 그렇고, 방금 컵케이크에도 사용했어요. 저는 아몬드 가루, 귀리 섬유질, 이 뜨거운 시리얼을 혼합하여 밀가루 혼합물로 만들었습니다(비율: 4:2:1). 정말 좋네요. 매우 영양이 풍부하고 품질이 매우 좋습니다. 컵케이크에 질감을 더했습니다. 확실히 환매 할 것입니다.