식사 관리를 중심으로 한 다이어트를 하고 있습니다만, 매일의 식사로 식이섬유가 부족하기 때문에, 백미에 섞일 수 있는 보리를 찾고 있었습니다. 유럽 거주 때문에 슈퍼에서는 발견되지 않고, iHerb에서 이쪽을 구입해 보았습니다. 결과는 대만족입니다! 맛에 버릇은 없고, 조금 이빨이있는 식감이 즐거운 느낌. 백미 1합, 보리 50g의 비율로 밥하고 있습니다만 좀더 늘려도 맛있게 먹을 수 있을 것 같습니다. 탄수화물도 확실히 먹으면서 마른 뒤, 보통 백미를 먹는 것은 조금 아쉬운 생각이 들기 때문에 보리를 계속하고 싶습니다!