이것은 Ancient Nutrients 브랜드를 처음 시도했습니다. 저는 Dr. Axe의 웹사이트를 좋아합니다. 그래서 매일 섭취하는 멀티 미네랄 외에 마그네슘이 추가로 필요할 때 이것을 시도하기로 했습니다. 나는 아침에 이 알약을 몇 번 먹었고 눈에 띄는 결과를 보지 못했습니다. 내가 복용하는 멀티 미네랄은 수면, 배변(둘 다 마그네슘으로 인한)에 즉각적이고 눈에 띄는 차이를 제공합니다. 내 마그네슘을 증가시키기 위해 이 약을 복용하는 것은 지금까지 전혀 눈에 띄지 않았습니다. 이것이 작동하는지 여부는 확실하지 않습니다. 나는 또한 그들이 TCM 허브와 발효 비타민 D3를 가지고 있다는 것을 알지만, 마그네슘의 양을 고려할 때 알약에 실제로 얼마가 들어 있는지 궁금하십니까? 영향을 미치기에 정말 충분합니까... 확실하지 않습니다. 나는 또한 이 알약에 어떤 종류의 마그네슘이 들어 있는지 잘 모르겠습니다. 대부분의 마그네슘 보충제는 유형(글리시네이트, 구연산염 등)을 표시하지만 그렇지 않습니다. 아마도 내가 필요한 유형이 아니기 때문에 어떤 효과도 느끼지 못하는 것 같습니다. 잘 모르겠어. 지금까지 이것들은 저에게 별로 도움이 되지 않습니다.