나는 이 유청 단백질을 7년 동안 복용해 왔습니다. 우수한 품질과 결과. 좋은 구성. 처음에는 여러 가지 맛을 먹어봤는데 초콜렛으로 결정했어요. 편리한 포장에는 계량 스푼이 포함되어 있습니다. 나는 훈련 후 또는 저녁에 잠자리에 들기 몇 시간 전에 24-30g을 마신다. 나에게는 한 걸음이면 충분하다. 꽤 영양가가 높습니다. 나는 단백질을 사용한 요리를 시도한 적이 없으며 칵테일만 사용하거나 더 자주 단백질, 우유 및 섬유질을 혼합하여 요리합니다. 섬유질이 조금 부풀어오르도록 5분 정도 놓아두었습니다.