글루텐과 시리얼을 먹지 않고 콩과 식물에 대한 어떤 것도 먹지 않는다면 좋은 선택입니다. 그러나, 나는 당신에게 경고한다 - 렌즈 콩은주고, 마카로니의 밀가루 변종의 맛은 여전히 다르다. 그러나, 예를 들면, 소스 - 니코타크, 심지어 맛있게 붓는다면. 전통적인 밀 파스타 나선형과 똑같은 모양. 빨간색 만. 콩과 식물에서 파스타의 특색 - 그들은 다량의 물에서 요리되어야한다. 요리 프로세서의 제조업체가 설명하는 방법은 다음과 같습니다 - 큰 그릇에 6 쿼트 (5.6 리터, Karl! O_o)의 물을 끓 이도록하십시오. 나는 오래 전부터 일반 파스타를 요리하지 않았지만 막연하게 나는이 목적을위한 물이 훨씬 적게 필요하다는 것을 기억한다. 끓여서 파스타를 부어주세요. 요리사 8-10 분) 이것은 100 그램의 '나선형'에 충분한 물입니다. 몇 번 섞는다. 물을 배출하십시오. 요리 중에는 물이 탁 해지고 그 위에서 회색 거품이 활발하게 형성됩니다. 따라서, 당신은 정말 큰 냄비에 요리해야하고, 물이 가장자리에 붓지 않아서 내용물이 도망 가지 않도록해야합니다. 제조업자는 특히 당신이 많은 물을 사용해야한다는 사실을 강조합니다. 소스, 버터, 향신료, 야채와 함께 식사를하거나 수프에 추가하십시오. 즉, 영혼이 원하는 것입니다. 서빙 당 탄수화물은 음란합니다 - 85 그램 당 53 그램. 저탄 수화물 식단은 적합하지 않습니다. 나는 저 탄수화물을 고수하지 않지만 탄수화물을 제한하려고 노력합니다. 그래서 나는 한 번에 약 절반의 부분을 필요로합니다. 그냥 버터 / 소금처럼 그것을 좋아하지 않았다 - 렌즈 콩은 너무 명확하게 들었어요. 그리고 소스는 콩 맛을 약간 가릴 수 있습니다. 고기 굴 라시와 함께 내 취향에 가장 적합합니다. 그리고 예, 고기가 파스타 이상일 때)
