칼슘과 마그네슘 제품입니다.
요즘 마그네슘 비율을 1:1 또는 2:1 비율로서 많이 복용을 합니다.
칼슘과 마그네슘은 비율이 상당히 중요합니다.
마그네슘의 비율이 적어면 칼슘도 잘 흡수가 되지 않을뿐 아니라 고칼슘증으로 심혈관 질환의 위험을 키웁니다
취침전에 한 스푼으로 어느정도 하루의 필요한 마그네슘과 칼슘을 채울수 있습니다.
이 제품에는 비타민d와 비타민k2, 아연등이 빠져 있습니다.
꼭 같이 복용을 해야 칼슘을 흡수할 수 있습니다.
칼슘은 인체에 흡수가 잘 되지 않습니다.
여러 미네랄중 d, k2, 아연, 붕소 등 소량 미네랄도 함께 복용을 해야 합니다.
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