나는 자고있는 데 어려움이있다. 나는 올빼미 야. 소진되고 적어도 23:00까지 잠들기 위해서, 나는 오전 6시에 일어나야하고, 원하는 시간까지 눈을 감고 있지 않아야한다. 그런 훈련 3 일 후에, 몸은 익숙해 져있는 것 같지만, 불행하고 화를 내며 점심을 먹고 자고 싶어합니다. 나는 8 시간 이상 동안 자야하고 나는 밤새도록 다시 태운다. 나는 잠들게 만들 수 없다. 나는 몇 시간 동안 침대에 누워있다. 결국, 나는 먹고, 화장실에 가고, 읽으 려하고, 종달새를 깨우고, 남편에게서 달콤히 자고 싶어한다.))) 나는 아침에 한 알을 먹고 잠 들었다. 갑작스러운 것은 아니지만 어떻게 든 부드럽게. 내가 자러 간 지 30 분쯤 후에. 일주일 동안 효과가 현저합니다. 아침까지 모두 앉았다. 그리고 그 전에는 10 시간 잤기 때문에. 나는 잠에서 깨어나 기 어려움을 덜 느끼게 될 것입니다. 정제는 작고 모든 30 조각은 모자에 배치됩니다.)