저는 20 가지 이상의 다른 브랜드의 콜라겐 보충제를 사용해 보았습니다. 복용 할 때마다 비타민 C 보충제 또는 신선한 채소 / 과일에서 추출한 천연 비타민 C와 함께 복용하십시오. 게다가 구리는 콜라겐 형성을 지원하는 필수 미네랄입니다. 아연 과다 복용으로 인한 구리 결핍에 노출되지 않도록하십시오 !!! 나는 콜라겐 자체뿐만 아니라 콜라겐 흡수에 도움이되는 다른 모든 비타민 / 미네랄을 포함하는 콜라겐 스무디의 맞춤형 포뮬러를 사용합니다. 블렌더에 넣고 매일 아침 공복에 마신다. 그리고 네, 그것이 주장하는 것 (피부, 머리카락, 손톱 및 관절)에 잘 작동합니다. 일반적으로 결과를 얻으려면 다른 필수 영양소와 함께 섭취하십시오.