아연은 고용량으로 매일 먹으면 구리를 밀어낸다고 해서 구리함유된것도 구매했어요.
알약크기가 커요.
12월부터
아침msm, 비타민c + d3 ÷ 아연 ...
이렇게 먹고있는데
1주후? 그즈음부터였나..
10년 앓던 원인모를 피부병이 없어지고
손톱이 단단.튼튼해지고
몸이 가벼워지고,
만성피로가 없어지고,
무기력이 없어지고,
결리는데 없어지고,
기분유지 잘되고,
와이리 좋죠~~♡
방구석 뒹굴뒹굴하는데.. 단점은 불편한데가 없으니 운동할 생각을 안해요.. 하나님, 나좀 살리도~하던 내가..
너무 좋아요~~♡♡♡
고개돌리기 운동 - 고개를 휙휙 돌려도 근육이 안놀래서 매끄럽게 잘돼요.
그전에는 어깨근육 놀랠까봐 신중하게 천천히 잡아빼듯이 돌렸는데.. 근육이 이완됐는지 이젠 아무렇지 않음.