나는 잠들기 위해 수년 동안 이 멜라토닌을 사용해 왔습니다. 잠자리에 들기 전에 하나를 혀 밑에서 녹이고, 밤에 잠에서 깨어 다시 잠들 수 없을 때 하나를 더 복용합니다. 맛이 너무 좋아서 완전히 잠들게 되고 고용량은 아닙니다. 최근 뉴스에는 멜라토닌과 잘못 표기된 보충제 복용량에 대한 많은 정보가 있었습니다. 나는 이것이 그것이 말하는 것이라고 믿습니다.
멜라토닌은 신체에서 생성되는 호르몬이며 면역 자극제이기도 합니다. 멜라토닌 생산은 나이가 들면서 감소하므로 보충제가 좋습니다. 일부는 늦게까지 일하거나 여러 시간대를 여행하는 경우 수면 일정을 재설정하는 데 사용하기도 합니다. 1mg이면 충분합니다. 혀 아래에서 용해되어 빠른 작용을 위해 곧바로 혈류로 들어갑니다.
이것들은 매우 잘 작동하여 다른 브랜드보다 더 적은 양을 복용할 수 있습니다. 이것은 마름모꼴 때문입니다. 혀 밑에서 녹여서 바로 혈류로 갑니다. 좋은 품질, 쉬운 단계 복용량. 1-3은 좋은 수면 이점을 제공해야 합니다.
나 자신뿐만 아니라 친구를 위해서도 이 멜라토닌을 다시 주문하고 있습니다. 좋은 부드러운 동작은 실제로 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다. 나는 이 멜라토닌이 천천히 방출된다는 점을 좋아했습니다. 그 효과는 더 오래 지속됩니다. 복용량은 매우 개별적입니다. 저는 잠들기 40분 전 1캡슐이면 충분합니다. 알약은 흰색이고 크기가 작으며 오렌지 맛이 납니다. 품질이 마음에 들었습니다. 제품 페이지에 전성분이 기재되어 있습니다.
매우 작은 크기의 정제로 큰 정제를 견딜 수 없는 사람들에게 적합합니다. 맛은 설명대로 = 오렌지색입니다. 1mg에 불과하다는 것은 필요에 따라 복용량을 조정할 수 있다는 것을 의미하므로 3mg 정제를 사용하지만 조금 더 필요한 경우 3mg을 두 배로 늘리는 대신 이들 중 하나를 추가할 수 있습니다.
필요한 복용량에 따라 부족할 수 있는 1mg의 멜라토닌입니다. 품질도 좋고 가격이나 크기면에서 꽤 괜찮은 편인데 아이허브에 멜라토니아가 있는데 이것보다 훨씬 좋고 효능도 더 많아요. 유일한 성분은 멜라토닌이며 맛은 오렌지와 비슷합니다.
Source Naturals의 오렌지색 멜라토닌은 수면 및 각성 주기를 지원합니다. 멜라토닌은 신체의 일주기 리듬을 조절하여 편안한 밤잠을 촉진하는 호르몬입니다. 이 보충제는 수면 장애를 겪고 있거나 수면의 질을 개선하려는 사람들에게 유용할 수 있습니다.
수면 과학은 좋은 수면을 촉진합니다. GMO가 아닌 프로젝트 확인됨 송과선은 인간의 멜라토닌 생성을 담당합니다. 멜라토닌은 건강한 수면을 지원하는 능력으로 여행자들에게 높은 평가를 받고 있습니다.
효율성 때문에 이 제품을 좋아합니다. 다음날 아침 졸음이 없습니다. 혀 밑에서 녹기 때문에 물을 떨어뜨리거나 물과 함께 복용할 필요가 없습니다. 한밤중에 화장실에 갈 필요가 없습니다. 전체적으로 만족하고 재구매 예정입니다.
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