저는 취침전에 한알 마그네슘과 함께 복용하면 30분쯤 지나면 눈꺼풀이 감기면서 금방 잠이 들어요. 낮에는 복용치 않습니다.
품질과 성분, 알약의 크기 모두 다 마음에 듭니다. 포장도 꼼꼼히 되어 왔고 먹기도 매우 편안하네요 잠 안오거나 진정이 필요할 떄 먹으면 효능이 좋습니다.
숙면 취하기 좋아요. 우울함에도 많이 도움되는 것 같아요. 어쩌다 까먹어도 바로 영향이 크지 않아요. 꾸준히 계속해서 먹을거에요.
복용량은 뒷면에 있습니다. 효능도 좋고 포장상태도 좋네요 크기가 적당해서 재구매합니다. 맛도 좋고 근육생성에도 좋은거 같아요
불면으로 고통받은 남편이 트립토판 복용하면서 수면의 품질이 높아졌다고 합니다 자기 직전에 먹으면 중간에 깨지않고 잘자요 먹기 부담스럽지 않은 약 크기 효능도 만족
불면증에 효과가 있다고 해서 구매했어요. 성분이나 품질도 좋은 것 같고 크기도 적당합니다. 맛이나 향도 무난해서 부담없이 먹을 수 있습니다
불면증에 도움이 된다고하여 마그네슘과 같이 먹었는데 체감상 잘 모르겠어요 오래 복용하지 말라고해서 일주일정도만 먹어봤는데 효과를 못보네요 잠드는것도 훈련이 필요하다고하니 단백질섭취 잘 해주면서 스트레스 관리부터 해봐야겠어요
L-트립토판의 형태로 흡수를 돕는 철분도 같이 함유되어 있습니다. 효능은 우울증, 불면증을 완화시기 때문에 긴장 해소, 수면 유도 등으로 자기 전 복용하면 좋다고 합니다. 잠자기 전이 아니라 아침에 복용 시 멜라토닌 생성에 도움이 된다고 합니다.
입안에 넣을때 특정 타사의 구린향(?)이 없어서 좋습니다. 반응도 빠른편입니다
크키가 1000미리짜리가 좀 크긴하지만 두개 먹어봤을 때 1000미리짜리가 좀 더 효과가 느껴졌던 듯합니다. 아무래도 흡수율이라는 게 있으니까~~