이 제품은 체내 항체 및 콜라겐 형성, 조직 복구(일부 산화환원 효과 포함), 페닐알라닌, 티로신 및 엽산 대사, 철분 및 탄수화물 활용, 지방 및 단백질 합성, 면역 기능 유지에 참여할 수 있습니다. , 세로토닌을 수산화시키고, 혈관 완전성을 유지하며, 비헴철의 흡수를 촉진합니다.
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Solgar는 최고의 건강보조식품 제조업체 중 하나입니다. 우리는 6년 넘게 이 제품을 사용해 왔으며 매우 좋은 결과를 얻었습니다. Angelman 증후군이있는 어린이는 전혀 잠을 자지 않았으며 (하루 1-1.5 시간 이하) 멜라토닌 덕분에 모든 것이 어느 정도 개선되었습니다.
멜라토닌과 관련하여 제가 가장 좋아하는 브랜드입니다. 복용량은 개인이지만 나에게 완벽하게 맞습니다. 사실 제 경우 수면의 질이 가장 좋은 것은 5~10mg 정도입니다. 정제의 크기는 덩어리가 아니더라도(5mg 참조) 물 없이도 복용할 수 있음을 의미합니다(병에서 빠르게 용해됨). 엄청난
미국의 큰 보충제를 삼키는 것이 서투르지만, 이쪽은 어쨌든 삼키기 쉽습니다. 다른 10mg과의 효과의 차이는 솔직히 모르지만 마시기 쉽고 충분한 효과를 느낍니다. 여담이지만 재킷도 좋아합니다.
나는 오랫동안 상황에 따른 불면증을 극복하고 일반 수면제를 피하려고 노력해 왔습니다. 왜냐하면... 그것들은 중독성이 있고, 그 후에는 잠을 자기가 힘들고 불안합니다. 다행히 멜라토닌에는 그러한 부작용이 없습니다. 이 제품은 매우 효과적이지만 약간의 뉘앙스가 있습니다. 어둠 속에서 사용하는 것이 좋습니다. 복용 후에는 누워서 잠을 잘 준비를 해야 합니다.