저도 자주 먹고 주변에도 선물합니다. 눈이 많이 뻑뻑하고 피곤하면 처음두세주 정도는 하루 두세알씩 듬뿍 드세요. 여기에 아이브라이트도 첨가하면 회복속도가 더욱 빨라집니다. 그리고 좀 나아지면 용량을 점차 줄여서 하루 한알로 가면 됩니다. 저는 이거한알 아이브라이트 한알을 매일 먹는데, 하루 10시간 정도 컴퓨터 들여다보며 일하는 사무직이지만 별다른 피로 느끼지 못합니다.
참 2011년 8월에는 라식수술도 했는데요, -5.0디옵터였다가 지금은 1.2정도 나옵니다. 13년 정도부터 빌베리 먹기 시작했고, 지금도 1.2 그대로 유지하고 있습니다. 참고로 30대 후반입니다.