존재하지 않는 파괴단백질을 조금 읽어보니 알게 되었는데 아직까지 구매하지 않은 유일한 Optimum Nutrition 제품입니다. 이것은 일반 단백질 파우더(유청)에 대한 중요하고 보완적인 제품이라는 것이 밝혀졌습니다. 왜냐하면 이 제품은 더 천천히 소화되고 잠자리에 들기 전에 복용하는 것이 권장되기 때문입니다. 전체 훈련 루틴에서는 아침이나 훈련 후에 일반 단백질 파우더를 마시고, 저녁 잠자리에 들기 전 카제인 단백질을 마십니다. 두 가지 모두 제가 일일 단백질 목표를 달성하는 데 도움이 되므로 강력히 추천합니다.