빈혈예방으로 좋아요 채식가이거든요
평소 무거운 물건을 운반하는 탓인지, 손목의 신경이 아프고, B군으로부터 B12를 1일 500mcg 취해도 그다지 개선이 보이지 않았기 때문에, 이쪽의 B12의 보충제로 1알을 반으로 해 1일 2회 추가했는데, 통증이 오이타 부드러워졌습니다. 잠시 계속 해보려고 합니다.
도면제를 먹고 있었지만, 단약하고 싶어서 보충제를 추가하기로 했습니다. 지금까지 놀고 있던 B, C, E, 니아신 아미드, Mg, Fe, 취침 전 멜라토닌에 더해 아침 B-6을 100mg, 취침 전 B-12를 1000μg 추가했습니다. 어떻게든 잠들게 되었습니다. 소립으로 마시기 쉽기 때문에 살아납니다.
비타민 B12는 다양한 신체 시스템의 기능에 영향을 미치는 가장 중요한 비타민 B 중 하나입니다. 동시에, 이는 가장 흔한 비타민 결핍 형태 중 하나이며 많은 인구에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 B12는 DNA 생성, 심혈관 건강 및 에너지 수준을 촉진합니다. 계란, 고기, 가금류, 생선 등 비타민 B12가 풍부한 식품을 충분히 섭취하지 않으면 필수 영양소가 부족해집니다. 따라서 보충제를 복용하면 구출될 수 있습니다. Nu U Nutrition 비타민 B12는 소비자의 편의성을 염두에 두고 설계되었습니다. Nu U의 1000mcg 비타민 B12는 편리하고 몸에 빠르게 흡수되는 180정짜리 병에 들어 있습니다. 이 정제는 메틸코발라민 형태로 1000mcg의 프리미엄 비타민 B12를 쉽게 제공합니다.
포장도 완벽하고 품질도 좋아요 B12함량은 1000마이크로그램 부모님께 하루에 한 알씩 드시면 마법체계 강화와 신진대사에 도움이 됩니다 잘먹으면 재구매 의사있습니다.
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비타민 B12는 신체에 매우 중요합니다. 비타민 B12는 또한 호모시스테인(homocysteine)이라는 아미노산의 수치를 낮추는 데 핵심적인 역할을 합니다. 호모시스테인의 높은 수치는 심혈관 질환 및 알츠하이머병과 같은 만성 질환과 관련이 있습니다.
나는 괜찮다고 생각하지만 설하 투여와 시아노코발라민과 메틸코발라민의 혼합을 선호합니다. 그래도 가격대비 괜찮은 편입니다.
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