종합비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 복합적으로 함유한 제품입니다. 종합 비타민제의 목적은 일반적으로 일일 식단에서 부족할 수 있는 필수 영양소를 신체에 공급하는 것입니다. 이러한 복합체에는 비타민 A, C, D, E, 그룹 B뿐만 아니라 칼슘, 철, 아연 등과 같은 미네랄이 포함됩니다. 종합 비타민제는 전반적인 건강, 면역 체계, 시력, 뼈 건강 등을 지원하는 것을 목표로 할 수 있습니다. 다양하고 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 종합비타민이나 다른 보충제 복용을 시작하기 전에, 그것이 귀하의 필요를 충족하고 건강한지 확인하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.